dag 3 dont smoke

Daar ben ik weer goede avond mensen en ja het gaat me nog steeds heel goed af het stoppen met roken. Ik heb vandaag zeker 1/5 uur gewandeld en heb maar 3 momenten gehad dat ik dacht aan een peuk. Verder ben ik steeds fitter aan het worden en voel me eigenlijk elke dag beter. wel slaap ik onrustig maar dat hoort er bij. Als ik zorg dat ik in beweging blijf en me extra Vitamine neem komt het zeker goed de eerste week is het moeilijkste zeggen ze dus die heb ik vandaag door midden gebeten laat de rest van de week maar komen trots en zelf verzekerd ben ik. want IK BEN DE BAAS. als je deze zin tegen je zelf zegt op het moment dat je zin krijgt in een peuk dan gaat dat gevoel van zelf weg het is een spelletje dat je lijf speelt met je en dat kan je best makkelijk winnen als je er echt klaar mee bent kost het minder moeite dan ik had verwacht op naar dag 4.