www.alletop10lijstjes.nl/top-10-meest-hardnekkige-drugsverslavingen via deze link kun je zien wat de 10 meest verslavende drugs in Nederland zijn. Maar ook game,s koffie sport eigenlijk bijna alles waar een mens zich beter door voelt kan verslaafd werken op het brein het komt door de aanmaak van geluk,s stofjes in je hersens die meer worden geprikkeld door het gebruik maar naar mate je langer gebruikt je hersens die stofjes zelf niet meer aanmaken deze stofjes worden Dopamine genoemd en vallen onder de neurotransmitter,s genoemd als je die zelf niet meer aan maakt. kan dit tot geestelijke gezondheid,s klachten leiden die zwaar kunnen wegen op je dagelijkse leven. door elke dag 30/60 minuten te bewegen en stress te vermijden kan dit bij de meesten mensen weer opgang komen.
