Strenger voor me zelf zijn. 1-4

Vandaag ben ik kapot moe. Maar heb wel een super toffe dag gehad. Ik loop al een tijdje te verzuimen om goed te sporten ik mis het maar zat in een sleur. Vandaag was ik streng voor me zelf boos zelfs en eiste dat ik ging sporten een beetje streng zijn voor me zelf doet wonderen. ik heb heerlijk gesport en denk dan waarom doe ik zo raar soms maar ja ik weet nu weer dat ik het super fijn vind. Ik had ook weer last van die obsessie en voegde even Instagram weer toe aan me apps. en vroeg hem of ik hem mocht volgen ik word kanker ziek van dat gedrag en heb het weer van me gsm af gegooid. ik wil dit echt niet meer. maar goed het is en blijft een ding in me leven. Verder kwam ik net thuis van sporten had me gedoucht en wilde chillen als een van me begeleiders belt. of ik even wil helpen met wat meubels halen. we kregen ze gratis van een dure meubel zaak. tuurlijk dus ik ga helpen. het was iets meer werk dan verwacht maar ik heb veel gelachen we waren maar met zijn tweetjes en het was echt veel maar goed. alles bij elkaar dus een super eerste dag gehad de eerste dag van maand 16 hoppa een nieuw record. elke week is nu een nieuw record dat voelt beter aan dan ooit. ik mag dus best wat harder zijn voor me zelf op sommige dingen. Nou ik zeg een fijne dag gewenst en tot morgen