1000 triggers per dag 12-7-23

Goedemorgen allemaal. de blogs zijn wat later om dat ik alleen onder toezicht beschik over apparaten die internet mogelijkheden hebben. Vandaar op zich ben ik clean van middelen. maar het word me steeds meer duidelijk hoe groot mijn onderliggende probleem is. Mijn Sla verslaving is echt seks gerelateerd. nu ik hier open en eerlijk naar kijk herken ik pas hoe gestoord dit deel van mij is. nu ik dus geen porno meer kan kijken geen date site kan bezoeken gaat me hooft er helemaal aan. elk mens zie ik als een prooi een prooi die ik wel kan doen man vrouw het maakt me niks uit. vol van fantasie van wat de dag me brengt moet ik dan ook nog 30 dagen clean zijn van elk lichamelijk contact. geen knuffel op de meeting maar ook geen seksueel contact. niet met me zelf of andere. niets mag alles maakt me gek. ik vecht tegen de drugs maar nu ook tegen de mensen. dat vind ik echt heel moeilijk dit is denk ik de moeilijkste opgaven tot nu toe. het niet denken aan seks lukt me al niet maar er niet naar handelen lijkt onmogelijk. ik voel een leegte en een drang dingen te doen die ik niet wil doen. dit aan gaan maakt me verdrietig eenzaam angstig en moe. toch besef ik me dat totale ontwenning alleen maar op deze manier kan. ik moet mijn lichaam resetten mijn gedachten moeten weer normaal worden niet van lust object naar lust object rennen. de pijn die ik nu voel is heftig maar goed ik ga het aan bel elke dag met me sponsor heb me leven weer herpakt ik zal nooit op welk vlak mijn verslaving laten winnen. Geen drugs geen drank geen seks de dingen die ik dus elke dag normaal vond zijn in eens streng verboden. ik loop gebogen met me hooft naar de grond zo zie ik minder mensen het liefst sluit ik me op of verhuis naar een onbewoond eiland maar niets van deze methode is helpend nee het aan gaan vechten leren accepteren en niet te lang is de schuld blijven zitten. Door gaan zal ik zet me Prive gedachte op papier zet streepjes hoe vaak ik denk aan de lust van seks das ziek vaak elk uur soms elke minute. maar goed door te herkennen en het te registreren kan ik het gaan in zien alleen dan kan ik het weer veranderen kan ik van mijn zieke geest weer een normaal denkend mens maken. ik moet nu dus op 2 vlakken tegen me verslaving vechten en dat kost me veel energie maar goed langzaam aan krijg ik die ook weer.