Dag 39

Op een beetje rug pijn na een goede morgen dit zakt van zelf. Ik heb gisteren ook iets te veel gedaan en dat is de rede van de pijn. zoals ik al zeg na een half uurtje is het weg. Ik ben verder niet veel van plan genieten van de buiten lucht. Ik wil gaan wandelen en nog wat dingen in en rond huis. Ik kijk tv het is 9:00 zet koffie en word rustig wakker. Sinds de dagen langer worden en de zon vaker schijnt voel ik me veel beter. Ik weet dat van me zelf want ik ben gevoelig voor de winterdagen donker koud en depri voelen die maanden aan ook nu ik nuchter ben. Daar zit geen verschil in. Het maakt het wel makkelijker om clean te blijven als je goed in je vel zit. Morgen dag 40 de dag dat het de eerste keer verkeerd ging. Maar daar zie ik nu geen gevaar in want ik ben veel sterker als toen. Ik had toen vaak de gedachte eentje kan geen kwaad. Echter weet ik nu dat een niet bestaat als ik begin blijf ik maar door blowen. En zak dan weer door het ijs. Want ik ga dan ook weer drinken zo ging het de laatste keer ook. Trouwens ik kan niet eens aan me geld al zou ik willen. Dus we gaan vrolijk verder met gezond en nuchter leven. Het is zaterdag vandaag en dus weekend het word een mooi weekend. Ik heb het gras gemaaid en verder niet veel meer gedaan dan lekker buiten zijn genieten van de zon. Het gaat erg goed maar ik kan het niet vaak genoeg zeggen dat daar het gevaar juist zit ik bedoel dat het even te makkelijk denken me de vorige keer ook fataal werd. je kan dus nog lang niet spreken van een geslaagde behandeling. Maar vandaag streep ik toch weer een dagje af op de Kalender nummer 39 was een fijne zonnige dag en dus zeg ik met trots. DON,T BE STUPID STAY CLEAN of drink met verstand en tot morgen allemaal.