Dag 2 wat ik ga doen

Vandaag gekozen om te leven. Me therapeut heeft me geadviseerd naar me omgeving eerlijk te gaan te melden dat het helemaal niet goed gaat. ik meld me dus ziek op me werk en ga meer aan me zelf denken. anders ga ik dood. dat klinkt drastische dat is het ook. Want vroeg of laat ga ik dood als ik zo door ga. Dus stap 1 gedaan erkenning van me ziekte. Ook het eerste gesprek met me Therapeut voelde super goed. ik ben vandaag dan ook veel van plan. Want het volgende vind ik van belang. Ik wil een opname of alleen detox of het liefste met therapie via Momentum of zo. Ik wil urine controles en ga sporten. 2 keer in de week uitlaat klep. denk zwemmen. want ik ben niet het sportschool type. het gaat dus weer de goede kant op wandelen ga ik vandaag en het zwembad bellen. en tot rust komen want ik ben uitgeput van de laatste dagen kapot maar wel weer terug gevochten ik heb de energie weer terug mensen we gaan er weer voor.