Dag 87

Pascal V Kollenburg

30 mrt 2021

zenuwachtig was ik deze ochtend was om 3 uur in de nacht al wakker. Maar rookte een peuk en ben weer gaan slapen tot 6 uur. toen ben ik opgestaan en heb ik me gewassen gemediteerd en gegeten. ik heb die tijd nodig werd me duidelijk. Dus blijf dit doen. Vandaag was de eerste dag van me intensieve nazorg. En dat vond ik best spannend. Ik kende gelukkig een paar mensen van die groep al. Toen ik in Afrika zat. Dat scheelde om meteen me zelf te durven zijn. We beginnen de dag met een opening en dat ben ik ook gewend om dat dit in Venlo toen ook zo was. Je mag dan vertellen hoe je dag gisteren was en hoe je er nu bij zit. dan hebben we een kwartier pauze en hebben we therapie weer een kwartier pauze en weer therapie. Dan gaan we gezamenlijk lunchen. Dat was best wel leuk erna hadden we sport en ook dat vind ik super leuk. een uurtje. We hadden op mijn vraag walkingvoetbal gedaan. ik vond dat super tof en ik was best goed. er na weer een Kwartier Pauze en dan therapie. de therapie groepen hebben allemaal verschillende doelen en leerstof. ik ga je daar niet mee lastig vallen maar het heeft allemaal te maken met Emotie,s het leven je dag indeling en hoe om te gaan met nuchter leven en de problemen die iedereen heeft. Het zijn lange dagen van 9 tot 4 maar je haalt er veel uit. Als ik thuis kom ben ik kapot moe. ga liggen op de bank en slaap van 5 tot 7 dan word ik wakker eten we wat en kijk ik voetbal. Morgen ben ik vrij nou ja op een gesprek over me geldzaken na dan om 9 uur. ik heb een overzicht gemaakt dat we morgen gaan behandelen schrok eigenlijk van wat er binnen komt bij mij alleen al. das meer dan ik had verwacht. maar goed nou AJAKUS kijken en dan naar bed. Ik sluit me blog af met een dikke lach tot morgen allemaal.