Dag 105 SLA IS KUT

Pascal V Kollenburg

13 feb 2021

Goedemorgen ja dat was het wel. wel ben ik er klaar mee dat ik om 6 uur wakker word en denk dat ik op moet staan voor de Ochtend wandeling. Ha Ha grappig maar niet dus. Nou ja dat voor lief nemend ga ik gewoon beginnen aan de dag niets vermoedend van wat er op me pad komt vandaag. Dat weet geen mens toch. Ik eet en was me doe meditatie en dan ga ik wandelen. Ergens is er iets in me hooft dat sinds gisteren denkt dat ik wel stiekem iets kan doen dat andere niet door hebben. Je weet wel stiekem Gebruiken of met andere contact zoeken die niet goed voor me zijn. Ik weet niet hoe het komt maar voel me er erg onzeker over. tijdens de wandeling word het alleen maar erger. ik kom thuis en weet echt niet wat ik hier mee moet doen. ga maar wat rond rijden. voor ik het weet rij ik richting de stad waar ik niet wil komen. draai op de rotonde maar weer om naar huis. het was bijna gebeurd ik word nog gekker in me hooft als een man waar ik vroeger wel eens kwam. me een app stuurde of ik koffie wil drinken ik weet dat hij altijd probeert meer dan een kop koffie te krijgen van me. Geen idee waarom maar ik ga er heen. sta voor de deur. word binnen gelaten en we lachen naar elkaar. ik drink ongemakkelijk een kop koffie als hij een Joint begint te draaien en me een zoen geeft ik sta op dit wil ik niet. je mag me nooit meer bellen appen of lastig vallen ik ren weg de deur uit. voor mij is dit dus een terugval op sla gebied niet heel erg maar erg genoeg voor mij. Ik ga nooit meer zulke dingen doen had ik belooft. het blijft de hele dag in me hooft zitten ik voel me ellendig. Ga met me vriend mee naar een expositie maar voel me ziek. waarom was ik in godsnaam naar hem toe gegaan wat dacht ik. bel me sponsor en spreek er over met hem. Hij zegt me dat het me verslaving is die terug wil komen en ik het niet groter moet maken dan het is. Dat me verslaving alles probeert op welk vlak dan ook of door me relatie kapot te maken en me zo weer in gebruik te krijgen. Of door meteen me zelf in gebruik te gooien. hij geeft me als advies GSM uit de alleen gebruiken als ik onderweg ben van huis naar me dagbesteding en terug verder uit alleen aan zetten tussen 19 uur en 20 uur als me vriend er bij is. dat ga ik dus doen. geef ook me geld en bankpas af. Hoe langer je clean blijft hoe sterker je verslaving word. ze zeggen vaak op meetings dat je verslaving zich opdrukt op de parkeerplaats wachtend tot je zwak terug komt. zo is het dus wel. een moment niet opletten ik ga ook met de arts praten of het niet verstandiger is om iets te nemen voor het slapen. ik raak uitgeput das gevaarlijk. sliep eerst veel beter slikte toen lichte medicatie voor de slaap. ik ben daar nu 8 weken van af maar slaap maar 4 uur of als ik een goede nacht heb maar 6 das te weinig. besproken met me vriend zitten we nu weer aan het eten. me eerlijkheid blijft hem verbazen das fijn een goed teken ook dat ik het niet verder uit de hand heb laten lopen. Dus geleerd maar nog niet genoeg. heb ook nog wat goeds te melden me nieuwe team heeft gewonnen met 2-4 daar ben ik dan wel weer trots op. weet ook dat me herstel niet van zelf gaat dat het vallen en weer opstaan is maar soms doet vallen gewoon pijn das echt niet fijn.