Dag 156
Goedemorgen vandaag weer een niet zo fijne nacht gehad nou was de warmte de boosdoener maar goed. Verder zit ik wel goed in me vel en dus goed in herstel. Ik ben bijna jarig 27ste maar vier het zaterdag. Ik ben verder druk bezig met me herstel stappen schrijven maar ook de voorbereidingen voor het nieuwe school jaar 14 aanmeldingen binnen om samen met de stichting drugs vrij leven en DONT BE STUPID STAY CLEAN. Weer voorlichting te geven op scholen in Brabant en Limburg het begint nu pas echt goed te lopen en daar ben ik mega blij mee. verder mediteren en me gemak houden ik wilde gaan fietsen maar dat doe ik even niet want ik heb spierpijn en daar mag ik naar luisteren me lichaam is geen 18 zou de trainer uit Afrika zeggen. Dus even pas op de plaats kan ook niet elke dag fietsen heb in drie dagen meer dan 80 km gefietst van niks doen naar dit is wel iets te veel van het goeden. verder ga ik me ook voorbereiden op me eerste hulp vraag in persoonlijke kring dat is best heftig maar goed hulp vragen is stap 1 dus die heeft hij al gezet. Het is me weer een warme dag geweest ik heb dan ook niks gekookt gewoon koudeschotel met wat tomaat en zo was meer dan genoeg. Nu ja in me hooft wil ik fietsen maar dat mag ik echt niet doen van me zelf. Het moet leuk blijven Morgen avond weer. Nou sluit ik me blog af en zeg ik tot morgen allemaal
![](https://static.wixstatic.com/media/bb8d60_f347d5a0e8ab49c99e8559bb74a00ed6~mv2.jpg/v1/fill/w_225,h_225,al_c,q_80,enc_avif,quality_auto/bb8d60_f347d5a0e8ab49c99e8559bb74a00ed6~mv2.jpg)
DONT BE STUPID STAY CLEAN ENJOY LIFE BE SMART DONT START