Dag 185 Agressie
Goedemorgen allemaal wat een warme nacht zeg maar goed redelijk geslapen en dus gaan we er weer tegen aan vandaag. Ik heb therapie geen zin in maar juist dan moet ik gaan weet ik nu. Ik ga me dus wassen eten mediteren en vertrek. onderweg is er een situatie die me meteen zwaar pissig maakt. een auto snijd me bijna af en daar kan ik niet tegen. Vorig jaar liep een situatie als deze uit de hand weet ik nog. Vandaag reageer ik anders maar even goed te agressief. Het zit me dwars als ik zo reageer het lost niks op maar ik weet gewoon niet beter. Nooit geleerd anders te reageren. Dus dit meld ik vandaag op de therapie en daar gaat het dan ook over dat ik in situatie,s nog al snel agressie kan vertonen. ik vertelde ook over donderdag dat ik op die manier het zelfde reageer met het zelfde domme resultaat ik had me ook rustig kunnen houden tegen over de Politie gewoon mee werken dan was ik zeker veel eerder thuis geweest. Maar zo ben ik als je me echt pissig wil krijgen moet je 2 dingen doen fysiek worden of als blauwe pet gaan mieren neuken. Beide zijn een perfecte combi om me zwaar gek te maken. Me therapeut die al het een en ander weet van me. Lachte Pascal je hebt 2 mogelijkheden in elke situatie. Je kan zo impulsief reageren als je nu doet. Of je leert eens kalm te reageren Oud gedrag is het meteen de verdediging of aanval. maar je kan ook gewoon rustig blijven. Daar zitten veel meer voordelen aan dan het gedrag dat je nu vertoont. Jij had BV in die situatie van deze ochtend zelf de politie kunnen bellen en het kenteken door geven van de auto die als een dolle over de snel weg reed. ik lachte ben jij gek of wa ik de wout bellen nooit ik los het zelf wel op. Is het opgelost lachte de man. echt ik haat hem dan zijn kut gezicht met bril en gore lach. dit zijn dingen die gaan door me hooft op dat moment en aangezien ik eerlijk wil zijn. zal ik ook dit opschrijven. spreek dit nooit uit tegen die mensen maar eigenlijk zou ik dat wel moeten doen. hij had natuurlijk gelijk ik los niks op met me gedrag ik maak het erger of ondragelijk voor me zelf. Maar ja ik ben niet anders gewend agressie is me 2e naam althans dat was het. Ik ga dus op cursus omgaan met agressie. heb ik al eens gehad maar toen was ik niet zo als nu. Nou wil ik leren wil ik anders zijn. wil ik me leren te gedragen en niet zo onnodig agressief worden. we zijn op tijd klaar tropenrooster noemen we dit. thuis ben ik kalm en blij weer thuis te zijn het is warm dus koudeschotel eten met frisse sla en zo verder dadelijk eerste wedstrijd PSV kijken. Ook tijdens die wedstrijd merkte ik gisteren nog steeds geen normaal gedrag maar gelukkig werd het 3-2. Ik ben dankbaar voor 1 De lessen die ik leer in herstel. 2 Dat we verkort programma hadden. 3 Dat ik eerlijk vertel wat alles met me doet. 4 De zon en de zomer. 5 Dat psv heeft gewonnen.
