Dag 246 Eind Evaluatie.

Pascal V Kollenburg

20 jan 2021

Goedemorgen vandaag is het eind evaluatie dag. ik en me therapeuten gaan dan kijken waar we nu staan en wat ik nog nodig heb. toen ik begon op 26 maart met me na behandeling wist ik waarom ik clean wilde zijn. Wist ik ook hoe ik clean kon blijven. Maar hoe ik met het leven om moest gaan dat wist ik niet. En dat heb ik geleerd. Ik heb geleerd dat emotie,s iets moois is dat het bij het leven hoort. Ik heb geleerd dat als ik angstig ben ik niet boos hoef te worden. Ik heb geleerd dat eerlijk leven veel makkelijker is. Ik heb geleerd dat fouten maken mag. Ik heb geleerd dat ik er mag zijn dat ik geen Slecht mens ben maar in gebruik slechte dingen deed. En dat ik het gedrag nooit mag goed praten das duidelijk. Maar het begrijpen van me gedrag is belangrijk voor me zelf vertrouwen en me zelf te kunnen zien zo als ik ben. Ik heb geleerd dat voor me zelf op komen niet betekend scheid aan andere ik doe toch wat ik zelf wil. Ik leg dit allemaal uit aan me therapeuten als ze me vragen wat ik heb geleerd. Ik vertel er bij dat ik ook geleerd heb met emotie,s om te gaan verdriet boosheid angst Blij zijn Bang zijn allemaal dingen waar ik vroeger voor vluchten en moest gebruiken. Ik begin me zelf te vergeven das niet het zelfde als vergeten begrijp me goed. Sommige dingen die ik heb gedaan zijn zo erg die kan ik niet vergeten. Ik begin van me zelf te houden dat ik ben wie ik ben en wat ik ben dat het er mag zijn. Dat ik een goed mens ben zorgzaam en netjes dat ik best voor me zelf op mag komen en keuzes mag maken die andere niet fijn vinden. wat wil ik nog vragen ze dan. Om dat volgende week me laatste week therapie is. Ik wil nog een keer Trauma therapie om dat ik er van overtuigd ben nu beter in me vel te zitten dan vorig jaar. Ik wil eens in de 2 weken voorlopig een gesprek met me therapeut. Om dat ik alleen ga wonen en dat best eng vind. Ik wil ook nog MERT Momentum Emotie Regulatie Therapie. om dat ik moet blijven oefenen hoe ik om moet gaan met emotie,s en ik wil CGT dat is gedrag,s therapie. dus we zijn wel klaar met de groep,s therapie maar nog niet uitbehandeld dat is mijn eind conclusie en me therapeuten zijn het daar mee eens. Ik zal nog 15 weken 1x per week 2 uur therapie krijgen en zo langzaam aan weer naar werk gaan. Ik ben daar heel blij mee langzaam aan gaan we leven zonder vangnet. Das goed bedoel 18-10 ben ik 9 maanden clean ergens word het tijd te gaan leven als een goede burger. ik lees dit net voor aan me vriend en besef me maar al te goed dat ik super veel heb geleerd daar heel dankbaar voor ben en zo komen we dus ook bij me lijst. 1 Dankbaar voor de kans die ik heb gekregen eindelijk iets te maken van me leven. 2 Dankbaar voor alles dat ik heb geleerd. 3 Dankbaar voor me counselor ROGER BEDFORD. Ooit hoop ik die man te spreken met trots hem te laten zien waar ik sta hoe het met me gaat. 4 Me leven en dat ik clean mag zijn vandaag. 5 Me huisje dat bijna klaar is.