Dag 354/355

Goedemorgen het is weer vroeg dag vandaag. Ik ga dus van af vandaag beginnen met het bijhouden van me sigaretten die ik rook. En begin met medicatie. Heb een stoppen met roken coach en doe stap 1 van het NA boek. het stappen plan kun je overal voor gebruiken dus ook hier voor. eindelijk de laatste stap naar een echt verslaving s vrij leven. Nu is alles stabiel woon ik alleen en is het de perfecte kans om ook van die gore tabak af te komen. Ik vind nog maar 2 of 3 peuken op een dag lekker de rest is allemaal gewoonte. ik ben dus begonnen met het in nemen van de medicatie en moet gewoon door roken. Maar na de 2e dag heb ik al minder behoefte aan een peuk. ook om dat ik er echt klaar mee ben. Verder is het al zaterdag gisteren naar een verjaardag geweest en kapot moe thuis gekomen meteen naar bed en ik werd pas rond 11 uur wakker. Fit en goed in me vel zittend. begin ik met meditatie en doe ik me ding. rond 14 uur kreeg ik bezoek van vrienden. het is leuk om bezoek te hebben. verder is het gewoon een rustige dag waar ik geniet van niks doen. morgen weer huiswerk en dan begint me 2e week school. dus vandaag lekker genieten rustig aan film dagje. en lekker genieten van het weekend. ik zeg tot morgen allemaal nog 7 dagen te gaan mensen.

DONT BE STUPID STAY CLEAN ENJOY LIFE BE SMART DONT START