De nachten 29-1

Het blijft bizar hoe het werkt bij mij. Soms word ik er best prikkelbaar door de nachten ze doen al zo lang als ik me kan herinneren vreemde dingen met me. Ik word al ruim 20 jaar elke nacht een paar keer wakker elke nacht om 3 uur vaste tijd en er voor en er na een keer. Die van 3 uur is al jaren de zelfde reden de zelfde nachtmerrie en nog ben ik er niet aan gewend. Ik snap ergens niet hoe het werkt en wat ik er mee moet. Sta al 20 jaar dan buiten te roken ik rook een peuk en kruip terug in me bed. ik sta 3 uur later meestal op. maar sinds ik hier woon kan het vroeger maar ook later zijn vandaag was het 8 uur das uitslapen voor mij. De nacht ik hou er niet van de nacht ik word er moe van. of ik nu in Portugal ben of Afrika Nederland of waar dan ook op de wereld. Nog even dan zijn de moeilijkste maanden van het jaar weer voorbij. Oktober November December Januari en Februari als die voor bij zijn ben ik minder depri hoef ik veel minder te vechten tegen me trauma,s en ben ik een vrolijker mens. de zon de bloemen de lach op ieder zijn gezicht. de winter geeft me veel leed en pijn door dat het donkere dagen zijn. als ik voor het eerst deze periode totaal clean kan blijven zal ik weer in de hoogte stijgen. Nog beter weten dat welke maand het ook is sinds ik terug ben van Portugal kan niets mij nog terug brengen naar gebruik. Geen nare droom geen pijn van het verlies van dierbare niets maar dan ook niet maakt mij nog kapot. Ik bid tot god laat mij deze dag weer clean eindige en zo van dag tot dag. alleen dan kan ik overleven de maand Januari zit er bijna op. dus nog even vol houden Pascal