Energie huishouding. 12-6-23

Het blijft wel een lastig ding mijn energie huishouding. ik slaap best goed naar mijn idee maar sta soms zo moe op. De andere dag slaap ik na mijn gevoel slecht en kan ik 3 wedstrijden voetballen. denk ik dan. Leven met mijn ziektes is elke dag weer een uitdaging. Dit weekend zat ik er helemaal door heen. Vandaag voel ik nog dat ik op was totaal leeg van energie. Dus ik kan 2 dingen doen door gaan en niet luisteren naar me lijf. Of toch rustig aan doen. Het laatste zie ik als oplossing. Maar hoe doe je rustig aan. ik wil zo veel ik wil werken ik moet naar school en ik wil dit en dat. Maar goed vandaag naar de Tandarts das wel belangrijk en verder gewoon kijken wat gaat en wat zeker niet gaat. Ik mag daar echt beter naar kijken. ik ben clean 17 maanden en 1 dag dus rustig aan dag voor dag. Ik verlang wel naar die 18 maanden die mijlpaal is enorm belangrijk voor me om dat ik die nog nooit heb gehaald en voor me gevoel die nooit zou halen. Toch ben ik goed op weg ik doe het goed positief zijn is altijd belangrijk. Gisteren een mooie dag gehad uiteindelijk. met me sponsor gegeten en samen over herstel gepraat. stap 1 2 en 3 gedaan. verder was het leuk om hem weer eens te zien en op een meeting te horen spreken. dus het is maandag vandaag nog een paar dagen dan ben ik jarig iets waar ik niet te veel energie in steek normaal. Maar dit jaar wil ik toch ergens gaan eten met zij die me dierbaar zijn. Ik mag leren het leven te vieren vroeger zag ik het als een straf. Ik deelde er over gisteren het was me vader en moeder hun schuld als die nooit hadden gen neukt was ik er niet geweest. Het was me moeder haar schuld dat ik verslaafd was al die oude gedachte zijn weg. Ik ben zelf verantwoordelijk voor de keuzes die ik maak en maakte. en dus door de stappen te doen leer ik zo veel over me zelf mijn eigen aandeel in me leven en hoe ik daar mee om kan gaan dankbaar voor vandaag denk ik aan mijn programma mijn nieuwe manier van leven. en dat ik soms energie heb en soms niet ja dat mag stap 1 zijn het accepteren van de dingen die ik niet kan veranderen.