Gedachte & Herstel 15-3-23

Mijn gedachte ze gaan nog steeds alle kanten op. Soms word ik er best moe van de dingen die in mijn hooft zitten. Ik deelde het gisteren nog op de meeting. Ik heb het niet slecht weet je geld en gezondheid. Maar goed voor me zelf zijn in de zin van me zelf verwennen vind ik nog vaak lastig. Me hooft is nog van mening dat ik het niet waard ben. Ik mag van me hooft geen nieuwe kleren kopen das onzin en ik verdien dat niet. Naar de kapper waarom het zit nog goed. Maar ik heb er wel geld voor op zak. Loop al dagen met het plan om kleren te kopen en naar de kapper te gaan. Maar mijn zieke hooft vind dat niet nodig. Vind dat ik het niet heb verdiend. Nou weet ik dat ik daar niet naar moet luisteren maar het is wel lastig. Me sponsor zegt als jij het nu niet waard bent wanneer dan wel. Mijn hooft straft me nog steeds om dat ik nog steeds spijt schuld gedachte heb over me terugval. al is die ruim 450 dagen geleden gebeurd. Ik heb pas iets bereikt als ik 18 maanden ophaal dat zeggen me gedachte. gelukkig spreek ik dit nu wel uit en ga ik gewoon vandaag naar de kapper afspraak gemaakt en dan ga ik ook. Kleren kopen doe ik vrijdag maar waarom straf ik me zelf nog steeds ik doe het beter dan ooit te voren ben stabiel eerlijker dan ooit en nog gun ik me zelf niks. Dat vind ik best vervelend want ik hoef geen 18 maanden te halen om me zelf te belonen. Gedachte en Herstel soms is het nog verdomd lastig om lief tegen me zelf te zijn. En toch verdien ik dat wel hoef ik me niet meer te straffen voor de dingen die ik heb gedaan. Mag ik trots zijn op wie ik ben wat ik doe waar ik heen ga en dus mag ik trots zijn op me Herstel en me vooruitgang ik ben het wel waard om goed voor me zelf te zorgen ik ben het wel waard om lief tegen me zelf te zijn. Ik ben pascal en mag lief voor me zelf zijn dat is mijn les voor vandaag.