Het gevoel van gisteren. 20-3-23

Gisteren was weer eens een dag dat ik kwaad werd op me zelf me gevoelens de dag in zijn greep hadden en ik echt in de weerstand mode zat. Dan voel ik spanning wil ik vluchten wil ik zelfs dood. Raar is dat want ik heb geen rede om me zo te voelen. Alles gaat goed en daar zit het hem in denk ik. Ben dat niet gewend en daarom val ik soms terug in oud gedrag. Het is me verslaving die de oppervlakte raakt en wil weer de baas zijn. al mijn terugvallen in 5 jaar tijd gebeuren juist op een dag als gisteren. Ik heb er niet vaak meer last van maar als ik er last van heb val ik altijd terug. Tot gisteren dan want gisteren heb ik voor het eerst dit gevoel aan gekeken en gezegd pascal soms heb je dit gevoel. Dan vind je de wereld donker je zelf satan en alles kan de tering krijgen. Maar zelfs op een dag als nu. Heb je de vrije keuze om te doen wat je geleerd hebt. Gebruik had niks opgelost had alles alleen maar erger gemaakt. Dat gevoel is zo intens en om het uit te zitten is heftig. Maar ik heb het wel gedaan voor het eerst in jaren lang herstel heb ik dit gevoel gewoon geaccepteerd en ben ik naar de Meeting gegaan. Heb ik gedaan waar ik goed in ben geworden. Stap 1 doe je niet alleen over me verslaving maar ik heb ook geaccepteerd dat ik een ziek brein heb. Dat mij wel eens om de tuin kan leiden met gedachtes die niet kloppen. het uit zitten van gisteren heeft mij de wetenschap gegeven dat ik nergens bang voor hoef te zijn. Dat die dingen nou eenmaal bij mij horen. En ik daar zeker niet op hoe te gebruiken. Familie vrienden en naasten weten niet hoe het voelt gisteren. Maar ik kan het ook niet uitleggen. Vandaag stond ik dus op met een overweldigend trots gevoel. Ik ben zo trots op mij zelf dat ik voor het eerst niet naar middelen gegrepen heb tijdens deze boze gevoelens. Maar dat ik gedaan heb wat ik geleerd heb. Het zelfde geld voor mijn obsessie ik denk er nog wel aan maar weiger daar aan toe te geven. Ik hoef zijn aandacht niet krijg die toch niet zo als ik dat graag zou willen. Dus waarom aan een dood paard trekken. Ik ben bijna 15 maanden clean maar leer nog elke dag zo veel meer over me zelf. Me herstel en welke man ik in het leven wil zijn. dus ik doe het super goed en vandaag mag ik weer zingen vrolijk zijn en de dingen doen die ik leuk vind de donkere wolken verdwijnen uit me hooft en de zon mag weer schijnen.