Uitstellen 28/1

weer een dag clean afgesloten dat is altijd fijn om te zeggen het geeft me een super goed gevoel en trots ben ik op elke dag die ik weer aan mag tikken gaat alles dan ook echt goed. Nee niet echt eerlijk gezegd zit ik wel ergens mee ik krijg me de laatste dagen niet gemotiveerd om te gaan sporten ben moe en stel het uit. Dat is gedrag dat ik in de gaten moet houden en dus verplicht ik me zelf morgen wel te gaan. waarom doe ik dit. Nou om dat ik soms streng voor me zelf moet blijven. als ik het te makkelijk uit kan stellen gaan er meer dingen komen die ik ga uitstellen en das echt niet goed. ik mag me zelf soms zeker ruimte geven maar die ruimte moet niet te groot worden ik moet soms ook streng zijn tegen me zelf. dus morgen sporten en ook zwemen dat laatste is meer als plezier maar ook goed voor lichaam en geest ik hoop op tijd terug te zijn voor de meeting maar die garantie kan ik niet geven in ieder geval sluit ik vandaag weer clean af. en ben me bewust van wat er speelt.