Vroeger en verder

Goedemorgen. Ik heb gisteren het boek binnen gekregen van me therapeut. Vroeger en verder gaat over leven met een complexe posttraumatische stress syndroom. Het is gebaseerd op seksueel geweld. Ik moet daar nog wel wat aan werken net als de traumatische ervaringen in me jongste jaren. Maar goed verder ga ik al. Ondanks dat ik me totaal niet fijn voel. De dagen komen steeds dichterbij. Ik begon vrij positief in de week naar de kerst toe. Maar krijg steeds meer last van dat haat gevoel. En das niet fijn. Ongeschoren en nog geen douche of buitenlucht gezien in 2 dagen. Moet ik me herpakken. Hoe ik dat doe geen idee. Niets in deze aankomende dagen maakt me vrolijk. Ik zit weer in me kerst dip. Ik ga dus verplicht van me zelf even douche en naar buiten. Hoe vier je iets dat je zo haat hoe kom ik deze dagen weer door zonder er te veel last van te hebben. Maar goed zo als ik geleerd heb. Zal ik positief eindigen. Ben ik clean opgestaan en zal ik clean weer naar bed gaan. En komt na deze dagen automatisch ook weer een nieuw jaar met nieuwe kansen. Een van me nieuwe LP, s staat op en ik zit aan de koffie. Met een peukje en zo douche en scheren ook hier kom ik weer doorheen want. Hoe kut deze dagen ook zijn als ik clean blijf komt alles goed. En met muziek vroeg in de ochtend geloof ik dat ik alles aan kan ook de mindere dingen van het leven